起点面正,身子直立两手下垂,两足为九十度之形式(图1).两足尖不往里扣,两足后根亦不往外扭.两足如立在空虚之地,动静不能自知也.静为无极体,动为无极用.若言其静,则胸中空空洞,意向思想一无所有,两目将神定住,内无所观,外无所视也;若言其动,则惟顺其天然之性,旋转不已,并无伸缩往来节制之意思也.然胸中虽空空洞洞,无意向思想之理,但腹内确有至虚至无之根,而能生出无极之气也.其气似雾,氤氤氲氲;黑白不辨,形如湍水;混混沌沌,清浊不分.惟此拳之形式未定,故各谓之无极形式.此理虽微,但能心思会悟,身体力行到极处自能知其所以然也.
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