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四.四象式:双换掌


07-30-2002 12:55:43 《八卦拳学》 孙禄堂 阅读

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图8青龙转身(右)

(一).青龙转身(右):起点两仪式,无论左旋右转皆可变换四象双换掌也,先以右旋之.左手在前,右手在后,从正北往西顺着圆圈转去谓之右旋.(图8) 

图9-1青龙缩尾

    (二).青龙缩尾:换掌时,左足在前,右足随后迈在前边,足尖极力往里钩,落下与左足尖相齐,远近相离二三寸许.两足后根极力均往外扭劲,腰塌住劲,两胯里根均往回抽劲,式似停未停.(图9) 

图10青龙返首

    (三).青龙返首:即将左手伸直往外拧劲,拧至大指朝下,小指朝上,手心朝外.左足抬起,足尖随着左手拧时,一齐往外摆劲,落下,左足后根与右足尖成为错综八字式.(图10).两足相离远近亦随人之高矮,足落下时形虽往外摆,两胯里根亦均往回抽劲,内里似乎开圆圈之意.腰随着左手往外拧,两肩里根亦均往回缩力,亦是含胸之意,右手仍靠着身子,手心朝外,在左胳膊根窝下边推住劲,肘往下垂着不动.式子身虽停而意未停.

图6-1右黑虎出洞

(四).右黑虎出洞:即将两手均向里裹劲,裹至手心朝上,即将右手从左胳膊根窝下边穿出,右足与右手一齐迈至前边,与左足尖相齐,两足尖相离远近亦二三寸许,右肩亦极力望着左胳膊根窝下边穿去,两足后根亦均往外扭劲,两胯里根亦均往里抽劲.腰仍塌住劲.式不可久停,譬如书句大长,字当中点点为读句,即一气似断而未断之意也.(见图6-1) 


图11右鹞子钻天
   
(五).右鹞子钻天:再将右胳膊靠着右耳,手极力往里裹着劲[经右额]往上穿去 [为竖旋掌],穿至极处手心朝里,身子随着右手往上伸长.左手心朝里[上],在右手往上穿时,一齐往下挨着右胳膊里根落下至肋,手指朝下,手背靠着身子,望着右胯穿下.两手分开要上下一齐,皆到极处.左足与两手分开时即速抬起,足尖极力往上仰着,靠住右足里胫骨,而时身子往下缩劲,腰亦塌住,右手可极力仍往上穿住劲,左手仍极力往下穿住劲,两眼往上看着右手,身子要稳住(图11). 

图12右白蛇伏草
  
(六)右白蛇伏草:再将右手极力望着左肩尖前边扣去,落于左胳膊上边,身子随着右手扣时,一齐往下缩矮.[同时悬着的左脚向左后横跨一大步,落在圆圈线上,身随同向左后转180度,右脚尖里扣,左脚尖外撇成大马步.]两手再往前后分开,如同摆物一般.两手腕均往外撑住劲,前后两手虎口相对,两胳膊皆如半月形式.左足与左手一齐往前迈去,足落下要半斜着(图12),腰塌住劲,身子往前扑去,小腹要放在大腿上,两眼随着右手看下来,望前边左手看去,两肩前后极力缩住劲,两胯前后里根亦极力缩住劲,此时腹内要似觉圆圈虚空一般,若是方能得着拳中之灵妙. 

图6-1右黑虎出洞

(七).右黑虎出洞:再将两手极力均向里裹劲至两手心朝上,即将右手靠着身子,望着左胳膊根窝下穿出,手穿至极处,与左胳膊亦成一丁字形式,右足与右手同时迈至与左足尖相齐,落下远近相离二三寸许.两足后根亦均往外扭劲,两胯里根亦均往回抽劲,腰要塌住劲,随着手穿时往左边拧劲,亦同拧绳子相似,而时身子之劲,亦如同表条上满之意,但内中总要虚空之意.内中何以能虚空之意,即着两肩两胯里根皆往回缩劲,则胸中自然有虚空之意,而腹内亦不能有努气拥挤之患也. 

图13青龙转身
     (八).青龙转身:身子再往左转走时,先将右足往前直迈去,落下,两足相离远近,亦仍随乎人之高矮,总之无论何项步法,前走后退要自然为至妙处,右手随着右足迈时,连穿代伸往外拧劲,左手与右手,一并均往外拧劲.两足随走,两手腕随着极力往外拧劲,拧至右手食指朝上直立,亦与圆圈中虚处相对为准则,手指高矮仍与眉齐;左手亦仍极力靠着身子,一气推至左胳膊肘处,食指朝上稳住,腰亦随着右手,向左边如同拧绳子相似拧去.两眼亦看前手食指稍.两手腕拧时,两胳膊中曲亦仍朝上,两肘仍朝下.两手腕拧劲时亦不拧之甚易,亦似觉拧不过来的意思.两手腕往上托,两手虎口有往前推之意,二者均停不可显露.两肩亦极力一齐往回抽劲,两手亦许三五步拧过来,亦许转走周圈拧过来,亦勿拘,要法亦与两仪走步换式,上下相连内外一气之理相同,此四象练法随分四候则为起承转合之意,实即一气串成之道也 (图13) .


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