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郭云深先生论形意（十则）：“论上下相连，内外合一”
07-04-2002 12:29:47 《拳意述真》 孙禄堂 阅读 次
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十 则
拳经云：上下相连，内外合一。俗云，上下是头、足也。亦 云：手、足也。按拳中道理言之，是上呼吸之气，与下呼吸之气 相接也，此是上下相连，心肾相交也。内外合一者，是心中神意 下照于海底，腹内静极而动，海底之气，微微自下面上，与神意 相交，归于丹田之中，运贯于周身，畅达于四肢，融融和和，如 此方是上下相连，手足自然相顾，合内外而为一者也。
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